Zupa nie zawiera żadnych sztucznych dodatków, ani glutaminianu sodu.
Składniki: soczewica czerwona drobnoziarnista 73%, płatki jęczmienne (zawierają gluten), suszone ziemniaki, suszony por.
Wartość odżywcza (na 100 g produktu)
Energia : 1320 kJ/315 kcal
Tłuszcz : 2,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone : 0,3 g
Węglowodany : 42 g
w tym cukry : 0,7 g
Błonnik : - g
Białko : 20 g
Sól : 0,06 g
Sposób przygotowania zupy (opakowanie wystarcza na około 4-5 porcji dla dorosłych osób):
Mieszankę wysypać na sitko i przepłukać wodą (nie wymaga namaczania). Wsypać do garnka i zalać 1,5l zimnej wody. Przykryć pokrywką, doprowadzić do wrzenia i gotować 10-15 minut lub do pożądanego zmięknięcia składników. Dodać bulion lub inne ulubione przyprawy i gotować jeszcze przez 5 minut.
Czas przygotowania około 20-30 minut.
Można podawać posypaną pietruszką lub ze śmietaną.
Można także po ugotowaniu zupę zmiksować i podawać np. ze śmietaną i miętą lub na wiele innych sposobów, które sami Państwo mogą wypróbować :)
Zupa jest naprawdę smakowita, bardzo sycąca i rozgrzewająca.
Polecamy także podobną mieszankę do przygotowania zupy:
zupę głodomora: http://www.evergreen.pl/zupa-glodomora-150g-p-708.html
